Im April 2016 buchte ich meinen ersten Präventionskurs bei Yoga Vidya in Norderstedt. Ich merkte bereits nach wenigen Wochen, dass sich etwas veränderte, was ich mir erst nicht so recht erklären konnte. „Yoga wirkt“ war ein Ausspruch, der mich neugierig machte. Ich wollte mehr wissen und so absolvierte ich bei Yoga Vidya die 2 – jährige Yogalehrerausbildung. Weiterbildungen zur Entspannungskursleiterin, Yin Yoga Lehrerin, Yogatherapeutin und FeetUp Trainerin folgten sowie Seminare über Business-, Rücken- und Faszienyoga.

Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich zu meiner kaufmännischen Bürotätigkeit und zum Familienalltag. Das Schöne ist, dass man sowohl Körper und Geist trainiert und entspannt, aber auch lernt, seine eigenen Grenzen wahrzunehmen und zu achten. Ich denke, jeder kann von der Vielfältigkeit des Yoga profitieren.

Ich liebe es, meine eigenen Erfahrungen in den Kursen weitergeben zu können. Mir liegen eher die ruhigen, sanften Yogastunden, gut geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger.  Meine Stunden bestehen aus einer Kombination aus Asanas, Meditation, Atemübungen und Entspannungstechniken.

Wenn Du Dich für meine Kurse in Hatha- oder Yin-Yoga, Yoga auf dem Stuhl oder auch die offenen Yogastunden mit dem Feetup Hocker interessierst oder über meine Angebote informiert werden möchtest, dann melde Dich gern bei mir.

Anja Bartl

Tel. 0170-8320356 (WhatsApp, SMS, Signal)

E-Mail:Bartl.Anja@gmail.com